凉粉炒馍

凉粉炒馍
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作者:欣绿

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

凉粉 300克
一个
少许
生抽 两汤匙
十三香 少许
鸡精 少许

凉粉炒馍的做法

  • 凉粉炒馍的做法图解1

    1.将凉粉用清水冲洗一下,切成一厘米左右的小方块。

  • 凉粉炒馍的做法图解2

    2.将馍也切成小方块。

  • 凉粉炒馍的做法图解3

    3.将姜蒜切成末,葱和辣椒切成圈备用。

  • 凉粉炒馍的做法图解4

    4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油不热时放入馍丁。

  • 凉粉炒馍的做法图解5

    5.转小火将馍丁慢慢炒至金黄,炒的时候馍丁发出沙沙响的声音就可以了。

  • 凉粉炒馍的做法图解6

    6.炒好的馍丁盛出来备用。

  • 凉粉炒馍的做法图解7

    7.将锅洗干净,重新放入油,油五成热时放入姜和大蒜炝锅。

  • 凉粉炒馍的做法图解8

    8.放入凉粉翻炒出蒜香味。

  • 凉粉炒馍的做法图解9

    9.然后放入豆瓣酱,生抽,十三香继续翻炒均匀。

  • 凉粉炒馍的做法图解10

    10.翻炒好的凉粉放入点水在锅中焖十来分钟,将凉粉炒透。

  • 凉粉炒馍的做法图解11

    11.放入红椒和炒好的馍丁继续翻炒至辣椒断生。

  • 凉粉炒馍的做法图解12

    12.出锅前放入葱花和鸡精提味。

  • 凉粉炒馍的做法图解13

    13.成品图。

小贴士

炒馍时锅中要多放些油,因为馍在炒的过程中特别吸油。凉粉在炒的过程中多焖一会儿,这样更入味。炒好的馍丁再次下锅时不要在锅中炒时间太长,时间长了馍丁吃着就不脆了。

本菜谱由欣绿上传

凉粉炒馍的家常做法

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