蚕豆:消肿
1.准备下食材!刚买回来的蚕豆仁!大蒜切片,备用!
2.锅里放多点的油,我加了猪油,烧热后!
3.把大蒜放入爆香,把蚕豆放入炸!
4.时不时的翻炒下,均匀受热!
5.至微微发黄,把多余的油盛出来,用来炒其他的菜!放适量的盐,鸡精,少许水,翻炒片刻!
6.盛起装盘!
7.成品图!
放少许水,有软化滋润的作用,只是为了不让蚕豆那么干!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜