白糖:低蛋白质 花椒:温中
1.把包头菜切小块,洗净,捞出控水,蒜切碎
2.锅里烧开水,把包头菜放进锅里焯水
3.捞出,再把包头菜放进冷水凉,捞出控水
4.包头菜放进大的容器中,加上盐.糖、醋、生抽、鸡精、香油拌均匀
5.锅里倒油,爆香花椒,再把花椒丢弃
6.把蒜放进,把油浇在蒜上拌匀
7.拌匀,装盘
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