鲢鱼头豆腐汤

鲢鱼头豆腐汤
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作者:欣绿

健康功效

豆腐:清热泻火
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鲢鱼头豆腐汤的做法

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解1

    1.将鲢鱼清洗干净备用。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解2

    2.将豆腐切成块。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解3

    3.将葱切成小段,将和大蒜切成片。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解4

    4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入大葱,姜,蒜炝锅。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解5

    5.放入鲢鱼头煎变色。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解6

    6.将鱼头翻面再煎一会儿后放入点儿料酒。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解7

    7.锅中添水,水淹过鱼头即可。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解8

    8.水快煮开时放入豆腐,煮开后转文火煮至汤汁发白。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解9

    9.煮鱼头的同时切点儿葱花备用。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解10

    10.鲢鱼头豆腐汤煮好后,放入盐,胡椒粉,鸡精调味。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解11

    11.出锅后撒上葱花。

  • 鲢鱼头豆腐汤的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

鲢鱼头煎一下放点儿料酒可去除腥味。煮汤时,锅滚起来后转小火,这样可以避免将豆腐煮烂。

本菜谱由欣绿上传

鲢鱼头豆腐汤的家常做法

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