梅干菜扣肉

梅干菜扣肉
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作者:蒹葭伊人

健康功效

五花肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

霉干菜 200克
红辣椒干 适量
干笋 100克
生抽 适量
老抽 适量
适量
鸡精 一勺

梅干菜扣肉的做法

  • 梅干菜扣肉的做法图解1

    1.霉干菜和干笋要先泡两个小时左右!

  • 梅干菜扣肉的做法图解2

    2.五花肉冷水下锅,放八角,桂皮和两片姜一起煮,煮至可以用筷子轻松插进去,大约要煮三十多分钟!煮好,晾干水份!

  • 梅干菜扣肉的做法图解3

    3.把泡好的霉干菜和笋干剁碎,大蒜和姜也剁碎!

  • 梅干菜扣肉的做法图解4

    4.锅里放适量的油,把冰糖放入,慢慢熬化,变咖啡色!

  • 梅干菜扣肉的做法图解5

    5.把五花肉有皮的部分放入锅里,上色!

  • 梅干菜扣肉的做法图解6

    6.放入的生抽,老抽,料酒,煎至金黄!这时候要小心,油到处飞,别被烫了,我就被烫了!

  • 梅干菜扣肉的做法图解7

    7.炸好肉皮,盛起放凉,切块!锅里还剩下的汁和油,用来炒霉干菜和笋干!大蒜和姜也一起放入!

  • 梅干菜扣肉的做法图解8

    8.翻炒两分钟左右,放适量的盐和鸡精调味!

  • 梅干菜扣肉的做法图解9

    9.把切好的五花肉放入有点深度的碗里,皮朝下!

  • 梅干菜扣肉的做法图解10

    10.把炒好的霉干菜放入,用锅铲压平!

  • 梅干菜扣肉的做法图解11

    11.然后放去高压锅!

  • 梅干菜扣肉的做法图解12

    12.大火烧开,转中小火,炖四十分钟左右,差不多!

  • 梅干菜扣肉的做法图解13

    13.小心拿出来,用个比碗大的盘子,倒扣在碗口!

  • 梅干菜扣肉的做法图解14

    14.快速翻转过来!小心拿开碗!

  • 梅干菜扣肉的做法图解15

    15.一道美食出现在你面前!

  • 梅干菜扣肉的做法图解16

    16.成品图!

小贴士

想吃软点就炖一个小时左右,一般半个小时就可以了!

本菜谱由蒹葭伊人上传

梅干菜扣肉的家常做法

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