剁椒鲢鱼

剁椒鲢鱼
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作者:欣绿

健康功效

鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

剁椒 30克
少许
生抽 两汤匙
蒸鱼豉油 两汤匙
十三香 少许

剁椒鲢鱼的做法

  • 剁椒鲢鱼的做法图解1

    1.将鲢鱼的头和尾去掉,取鲢鱼的中间部位洗干净备用。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解2

    2.将自制剁椒准备好。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解3

    3.大蒜和姜切成末,葱白部分切成小段,青葱部分切成丝。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解4

    4.将鲢鱼摆放在盘中。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解5

    5.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱白,姜,蒜炝锅。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解6

    6.放入剁椒,蒸鱼豉油,料酒,生抽,十三香,盐,翻炒均匀。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解7

    7.炒好的料汁。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解8

    8.将料汁倒在鲢鱼上。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解9

    9.蒸锅中烧开水,水开后放入鲢鱼,隔水蒸十分钟,关火后虚蒸五分钟。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解10

    10.蒸好的剁椒鲢鱼,放上葱丝点缀一下。

  • 剁椒鲢鱼的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

山茶油可以去掉一部分鱼腥味。蒸鱼放入蒸鱼豉油,蒸出来特鲜。虚蒸五分钟可以让鱼肉吃着更嫩。

本菜谱由欣绿上传

剁椒鲢鱼的家常做法

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