红烧鲢鱼
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
红烧鲢鱼的做法
1.鱼尾一条
2.划上花刀
3.鸡蛋一个打盘里打散
4.两面沾上鸡蛋液
5.锅中放油将鱼煎制两面金黄
6.做个碗汁葱姜蒜酱油醋放入碗中
7.锅中底油花椒,八角炸香
8.将碗汁倒入锅中,马上盖上盖子
9.打开盖子酱油醋开锅
10.煎好的鱼放入锅中
11.加入糖,盐
12.倒入料酒
13.加入水与鱼平
14.大火烧开
15.烧到汤汁浓稠关火
16.出锅装盘
17.撒上香葱
小贴士
鱼下锅后直接把味道调好大火炖出来的鱼肉嫩进味。千万不要小火那样鱼会腥。