排骨:保护神经系统
五花肉:益气
1.排骨洗净切块
2.五花肉洗净切块,准备两片生姜两颗大料
3.锅上水大火烧开放料酒,排骨,烧开大概继续烧5分钟左右关火,排骨捞起冲洗干净沥水备用
4.锅烧热放少量油,油七成热转中火放大料生姜五花肉,五花肉练油(图片这样就可以,不要把油练的太干)
5.转大火放排骨快速翻炒,炒之变色转中小火放冰糖翻炒,直到冰糖完全融化
6.放生抽,少量酱油开中火继续翻炒之排骨上色
7.放热水瞒过排骨就可以了,大火烧开转中火烧加适量盐(大概烧40分钟就可以了)
8.水快干转大火收汁
9.OK装盘
放冰糖一定转小火翻炒