牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.牛肉洗干净切成丝。
2.仔姜洗干净切成丝
3.青椒和红椒洗干净切成丝,大葱切成小段,大蒜切成片。
4.将切好的牛肉放入料酒,生抽,淀粉,用手抓匀,腌制十五分中。
5.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入牛肉迅速划熟。
6.将划好的牛肉盛出来。
7.锅中留底油,放入葱蒜炝锅。
8.倒入仔姜,可以稍微放点儿盐,将仔姜炒软。
9.炒好的仔姜。
10.仔姜炒软后放入划好的牛肉,放入青椒,红椒,盐一起翻炒。
11.将青红辣椒炒至八成熟,放入鸡精提味就可以了。
12.成品图。
划牛肉的过程要快,时间长了肉容易老。炒仔姜时放点盐,可以把仔姜的水分炒出来,仔姜就不会太辣了。