羊肝:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.羊肝切成柳叶片,拿凉水洗一遍,洗去血水。
2.放入盆中加入料酒,少许酱油,盐腌制
3.搅拌均匀
4.加入淀粉搅拌均匀
5.蒜黄切段
6.做个碗汁酱油,鸡精,淀粉
7.加入半碗水调匀
8.葱姜蒜切碎
9.锅中做油,油热放入羊肝
10.加入葱姜蒜爆炒
11.加入蒜黄翻炒
12.倒入碗汁翻炒均匀关火
13.出锅装盘
14.成品图
这是一道快手菜要非常快所以提前做好碗汁是必要的。放蒜黄炒是去除膻味的最好配料。
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