黑豆:健脾
红豆:活血
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.所有的豆子放在碗里。
2.准备大米。
3.把大米葡萄干也倒在碗里。
4.加入核桃仁。
5.把所有食材洗干净放入电压力锅内胆里,加入三碗水。
6.把内胆放入电压力锅中,拧到煮粥档。
7.我用的是鲜花月饼,甜甜的,还有花香味,切成小粒。
8.粥煮好后用勺子搅拌一下。
9.盛入碗中,在表面放上月饼碎。
10.一碗月饼八宝粥就做好了,搅拌均匀就可以吃了。
豆子不好熟,如果不用电压力锅煮就要提前把豆子浸泡四五个小时。月饼不要都放在粥里,吃的时候放上点,否则月饼泡粉了就不好吃了。喜欢甜的还可以再放入冰糖或者白糖。