黄金小南瓜

黄金小南瓜
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作者:叶清秋

健康功效

南瓜:低蛋白质

黄金小南瓜的做法

  • 黄金小南瓜的做法图解1

    1.南瓜去皮洗净切块

  • 黄金小南瓜的做法图解2

    2.放锅里蒸或者用微波炉叮

  • 黄金小南瓜的做法图解3

    3.几分钟就蒸熟了

  • 黄金小南瓜的做法图解4

    4.放碗里压成泥

  • 黄金小南瓜的做法图解5

    5.加面粉揉,不要加水,南瓜有水分

  • 黄金小南瓜的做法图解6

    6.揉成面团

  • 黄金小南瓜的做法图解7

    7.准备豆沙馅

  • 黄金小南瓜的做法图解8

    8.揪成等量剂子

  • 黄金小南瓜的做法图解9

    9.压扁

  • 黄金小南瓜的做法图解10

    10.挤上豆沙

  • 黄金小南瓜的做法图解11

    11.搓圆

  • 黄金小南瓜的做法图解12

    12.用牙签压出痕,顶部枸杞做杆,稍微醒几分钟

  • 黄金小南瓜的做法图解13

    13.水烧开,放小南瓜蒸8到10分钟,根据南瓜大小

  • 黄金小南瓜的做法图解14

    14.不要揭盖,中火蒸,时间到焐一会

  • 黄金小南瓜的做法图解15

    15.蒸好了

  • 黄金小南瓜的做法图解16

    16.成品,摆盘

小贴士

南瓜用微波炉叮,水分少些,和面不要加水,南瓜有水分,蒸时间根据大小

本菜谱由叶清秋上传

黄金小南瓜的家常做法

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