鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡蛋磕到碗里。
2.用手动打蛋器把蛋清蛋黄充分搅拌均匀。
3.准备好温水,加上盐搅拌融化。
4.把水分三次加到蛋液里,搅拌均匀。
5.蛋液过一遍筛,用勺子把碗里剩余的气泡舀干净。
6.把碗放入烧开水的锅里。
7.用盘子扣住。
8.盖上锅盖,中小火蒸10分钟。
9.准备好香菜,虾用水炒熟。
10.鸡蛋蒸好的样子,表面很光滑。
11.用勺子把酱油浇到蛋羹上,加上香菜、虾装饰一下
12.成品图。
蛋水的比例1:1.5。用大约40℃的温水,不要用凉水或开水。搅好的蛋液过一下筛,是为了减少气泡,使蒸出来的鸡蛋光滑细腻。蒸鸡蛋的碗上扣个盘子,是为了防止蒸的时候水滴到蛋羹上,不会坑坑洼洼。蒸制时间根据蛋液的多少适当添加。