茄子:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料:茄子切丁(瘦长的茄子)、瘦肉切成肉沫(加少许盐、生粉抓匀腌制10分钟)、姜葱蒜切粒。
2.锅中倒入适量油烧至七分热时,加入肉沫,中火翻炒至六分熟。装盘备用。
3.另外起锅,倒入适量油同样烧至七分热时,中火加入切丁翻炒至六分熟。
4.坐地起锅,茄丁堆边,加入葱姜蒜炒出香味,继续中火翻炒一分钟。
5.翻炒过后,就是这样。
6.接着加入肉沫,洒上适量盐、鸡精,再加上适量老干妈豆瓣酱,最后洒上葱花。改大火快速翻炒一分钟起锅。
7.装盘。香味扑鼻。没开灯的效果。
8.再来一张美食图。
茄子切丁方便快速炒熟,更好入味。