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炒生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
炒生菜的做法
![炒生菜的做法图解1]()
1.备食材
![炒生菜的做法图解2]()
2.蒜宰成蒜蓉
![炒生菜的做法图解3]()
3.生菜洗净
![炒生菜的做法图解4]()
4.把蒜蓉倒在生菜上面
![炒生菜的做法图解5]()
5.热锅放适量油
![炒生菜的做法图解6]()
6.油烧熟倒入生菜和蒜蓉翻炒片刻
![炒生菜的做法图解7]()
7.加入蚝油和盐、鸡精炒匀即可
![炒生菜的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
生菜炒的时间很短太久容易变黄
炒生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
1.备食材
2.蒜宰成蒜蓉
3.生菜洗净
4.把蒜蓉倒在生菜上面
5.热锅放适量油
6.油烧熟倒入生菜和蒜蓉翻炒片刻
7.加入蚝油和盐、鸡精炒匀即可
8.装盘
生菜炒的时间很短太久容易变黄
