草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质
1.选用备好的草鱼中断肉片。是我今天做其它菜留下的,就没写杀鱼过程了。
2.红辣椒一只去料切块,切好姜蒜葱,腌鱼用的单切未展示。
3.将鱼肉切小片块,用陈醋料酒姜葱盐俺20分钟。
4.选出腌料,用淀粉抓匀
5.锅內下大油,五分热炸鱼块
6.至金黄色起锅控油。
7.锅內另起少量油,稍炒姜蒜葱出香,
8.加足水,放红酱油,陈醋,白糖,花椒。
9.放入鱼块转大火。
10.汤汁少后,鱼肉酥嫩,下红辣椒块翻炒断生。勺茨即可
11.装盘,撒小葱段,小葱增香。
12.上桌。
整个过程用了两次陈醋,可使鱼肉酥嫩松香,调味简单,用汤汁将鱼肉酥香入味,达至色香味俱全。