藕:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.藕一节去皮洗净
2.切片(不薄不厚的)
3.准备一个碗,依次放入面粉,鸡蛋,盐,五香粉
4.加少许水调成糊
5.藕片放入碗里
6.热油放入粘好面糊的藕片
7.炸至两面金黄装盘
面糊要浓点,炸藕片时要翻面!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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