韭黄炒鸡丝

韭黄炒鸡丝
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健康功效

韭黄:补肾壮阳
香菇:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 适量
蒜蓉 适量
姜丝 适量
鸡蛋清 1个
精盐 适量
淀粉水 适量

韭黄炒鸡丝的做法

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解1

    1.韭黄切五厘米左右的段,鸡胸肉也一样切成五厘米左右长短的肉丝...

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解2

    2.姜丝、菇丝、蒜蓉 切好待用...

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解3

    3.切好肉丝后腌制→精盐-味精-蛋清-淀粉水-油←按顺序下腌料...

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解4

    4.热油锅倒入肉丝拉油,倒入后要用筷子一边搅动,免得肉丝粘锅...

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解5

    5.拉好油的样子,白嫩白嫩的

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解6

    6.热油锅下姜丝-蒜蓉-菇丝爆香→
    →再下韭黄-肉丝-料酒翻炒...

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解7

    7.碗茨:麻油-白糖-精盐-胡椒粉-淀粉水

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解8

    8.翻炒均匀后倒入碗茨调味,再次翻炒一下→→上碟...

  • 韭黄炒鸡丝的做法图解9

    9.最后成品展示...

小贴士

姜丝-蒜蓉-菇丝 切好后可以放同一马兜,省得多洗容器

韭黄炒鸡丝的家常做法

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