鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.准备食材。
2.鱼子用剪刀剪去包膜,冲洗干净滤干。
3.擦姜丝,取姜汁(香哈兑换的擦丝器和盆子派上用场了)。
4.把2步骤的鱼子倒入姜汁盆内,放白糖、料酒、生抽、生粉和油搅拌一下,腌15分钟。
5.倒入滤筛滤干。
6.起平底锅,放适量油,将划散的调好味的鸡蛋液倒入,翻炒几十秒,熄火,待用。
7.另起油锅,爆香葱段、姜丝和辣椒丝,倒入鱼子快速翻炒,色泽转红,劈啦拍啦响。
8.倒入鸡蛋混炒几十秒,加点生抽调色调味,即可出锅。
9.装盘即成。
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