胡萝卜玉米汁

胡萝卜玉米汁
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鲜玉米 1棒
清水 适量
蜂蜜/糖 适量

胡萝卜玉米汁的做法

  • 胡萝卜玉米汁的做法图解1

    1.胡萝卜去皮,玉米洗净。

  • 胡萝卜玉米汁的做法图解2

    2.把胡萝卜切成小丁,玉米粒剥下来。

  • 胡萝卜玉米汁的做法图解3

    3.一起放入豆浆机内胆中。

  • 胡萝卜玉米汁的做法图解4

    4.添入适量清水。(我添水至最低水位线。)

  • 胡萝卜玉米汁的做法图解5

    5.启动豆浆机的玉米汁功能。

  • 胡萝卜玉米汁的做法图解6

    6.把榨好的胡萝卜玉米汁过滤掉残渣,根据自己的口味添加糖或者蜂蜜即可。

  • 胡萝卜玉米汁的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

如果用料理机操作,要提前把玉米粒煮熟。
过滤掉的玉米和胡萝卜残渣,可以在做馒头的时候揉面放进去,既营养又不浪费。

胡萝卜玉米汁的家常做法

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