亮色三丝

亮色三丝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
青椒:温中散寒
胡萝卜:清热解毒

亮色三丝的做法

  • 亮色三丝的做法图解1

    1.胡萝卜剥丝,青椒切丝

  • 亮色三丝的做法图解2

    2.紫甘蓝切丝

  • 亮色三丝的做法图解3

    3.热油锅,先放入紫甘蓝爆炒

  • 亮色三丝的做法图解4

    4.然后放入青椒和胡萝卜丝,放入调料翻炒

  • 亮色三丝的做法图解5

    5.爆炒一两分钟就可以出锅了

  • 亮色三丝的做法图解6

    6.装盘,用黄瓜装饰一下

  • 亮色三丝的做法图解7

    7.非常下饭,因为青椒是辣的

小贴士

青椒如果选择辣的会非常下饭,紫甘蓝一定先下锅爆炒,这样更容易入味,之前炒吃过非常棒,所以和大家分享一下

本菜谱由幸福的一家86上传

亮色三丝的家常做法

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