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西红柿炒豆腐的做法

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  • 用料:

  • 豆腐  半块
  • 西红柿  1个
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 豆瓣酱  少许
  • 酱油  少许
  •  少许
  •  少许

小贴士:

西红柿维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。西红柿配以含微量矿物质元素更为丰富的豆腐,将满足人体对各种微量元素的最大需要。

做法:

  • 1. 将西红柿洗净,切块。豆腐切片。
  • 2. 葱姜蒜、青红椒切片备用。
  • 3. 锅中热油爆香葱末和姜片。
  • 4. 放入西红柿翻炒,炒至有汤汁流出来,放点豆瓣酱。
  • 5. 将豆腐放入西红柿中翻炒,放少许酱油,直至豆腐熟透入味,加入适量盐和糖炒均匀。
  • 6. 最后放进青红椒块即可。
  • 7. 成品图。