土豆豆角炖南瓜

土豆豆角炖南瓜
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作者:娟2580

健康功效

土豆:和胃
豆角:低蛋白质
南瓜:低蛋白质

土豆豆角炖南瓜的做法

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解1

    1.土豆洗净,去皮,切块;南瓜洗净切块。

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解2

    2.豆角择洗干净切段。

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解3

    3.葱姜蒜切片,青红椒切块备用。

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解4

    4.炒锅上火将油烧热,加葱姜末、蒜末爆香,倒入土豆豆角翻炒至变色;
    ,

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解5

    5.放入蚝油、酱油少许炒匀,

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解6

    6.放入南瓜继续翻炒。

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解7

    7.加少许盐,加适量水进去,刚没过菜炖制。

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解8

    8.大火烧开转小火炖制十五分左右,收汤即可。

  • 土豆豆角炖南瓜的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

土豆一定要用凉水泡一会,去除淀粉

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土豆豆角炖南瓜的家常做法

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