花椒:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质
米线 | 肉丝 |
生抽 | 老抽 |
十三香 | 鸡精 |
郫县豆瓣酱 | |
葵花油 | 水 |
1.取一中号盆接清水,放入米线泡3个小时以上。我是头天晩上泡上第二天早上做滴!是三人的量。
2.肉丝解冻。也可用肉糜。
3.准备材料。
4.香菜切小段待用。
5.葱切花,姜切末,蒜剁蓉。
6.米线冲洗干净控干水分待用。
7.热锅凉油放入花椒,干辣椒爆香。
8.放入肉丝翻炒均匀。
9.倒入料酒拌匀,加适量生抽,老抽,十三香,糖炒熟。
10.出锅装碗待用。
11.另起锅,热锅凉油倒葱姜蒜爆香。
12.加入适量郫县豆瓣酱翻炒均匀。
13.倒入备用的肉丝翻炒均匀。
14.加入清水。
15.煮开。
16.倒入米线。
17.米线易熟,煮约2分钟即可,撒上香菜,鸡精,淋上醋。
18.关火拌匀即可出锅。
19.味道杠杠滴!
20.开吃。
1.用酸菜代替醋也行。为健康考虑我一般不用酸菜哈。
2.米线易熟稍微煮一下就可以了。
3.也可加点青菜营养更丰富。