虾皮西葫芦鸡蛋

虾皮西葫芦鸡蛋
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健康功效

虾皮:补肾壮阳
西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:养血

虾皮西葫芦鸡蛋的做法

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解1

    1.准备食材

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解2

    2.西葫芦洗净对切,去瓤,切成斜段

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗中,加料酒打匀;虾皮用清水浸泡十分钟,洗净、控水;红椒切小段;葱蒜切下图样

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解4

    4.锅里油烧热,放入蛋液炒至凝固

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解5

    5.盛出

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解6

    6.锅里再放适量油,烧热后放入葱蒜及虾皮炒香

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解7

    7.闻到虾皮的香味,放入西葫芦翻炒两分钟

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解8

    8.放入鸡蛋,翻炒均匀

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解9

    9.放入红椒炒至断生

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解10

    10.加盐调味,翻炒均匀即可

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解11

    11.好看又好吃的菜菜来了

  • 虾皮西葫芦鸡蛋的做法图解12

    12.成品图

小贴士

虾皮用清水浸泡后,咸味几乎没有了;蛋液里没有加盐,只放料酒去腥;西葫芦去瓤后口感更好,还不易出汤;最后调味要根据自家口味来定。

本菜谱由随遇而安_晨上传

虾皮西葫芦鸡蛋的家常做法

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