米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 生菜:低蛋白质
1.准备好食材
2.生菜洗干净、生菜切段、猪肉切丝、萝卜干切细、鸡蛋搅拌、葱切段、
3.将生菜放入锅中翻炒、放入适量的盐起锅
4.放入肉丝翻炒金黄色、
5.接着放入萝卜干、
6.再放鸡蛋翻炒、
7.放入米饭一起翻炒、加上适量的酱油、
8.最后放入炒好的生菜和米饭一起翻炒,放入葱起锅即可、
9.萝卜干炒饭做好了、味道很香、即可食用…
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