蘑菇:平肝
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
盐 | 白酒 |
鸡精 | |
十三香 | 白胡椒粉 |
1.将鳝鱼剖开去掉内脏,洗干净切成段。
2.将葱切成小段,姜切成末,大蒜拍扁。
3.将蘑菇在开水锅中过一下,捞出来备用。
4.将青椒和红椒切成片。
5.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油没热就放入白糖炒糖色。油面冒泡泡就说明糖色炒好了。
6.糖色炒好后,放入鳝段翻炒至鳝段变色。
7.放入葱,姜,蒜,白酒,十三香,胡椒粉继续翻炒,炒出香味来。
8.然后放入蘑菇一起翻炒几下。
9.锅中添一碗热水,将鳝段煮至快收汁。
10.收汁前放入盐,青椒和红椒。
11.翻炒至青红辣椒断生,放入鸡精提味即可。
12.成品图。
蘑菇过水是因为蘑菇生长的环境含有大量的细菌,过水可以将有害细菌*。鳝段放入白酒能更好的去除鳝鱼的腥味。