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小米南瓜粥
健康功效
南瓜:低蛋白质
小米:补虚
小米南瓜粥的做法
![小米南瓜粥的做法图解1]()
1.把小米淘洗干净，南瓜去皮去籽，洗净切块。
![小米南瓜粥的做法图解2]()
2.锅中放适量清水，大火烧开。
![小米南瓜粥的做法图解3]()
3.水开后下入小米，南瓜，大火煮开，转中小火，煮20分钟。
![小米南瓜粥的做法图解4]()
4.中间多用勺子搅动几次，注意不要太大火，以免溢出。
![小米南瓜粥的做法图解5]()
5.盛出加枸杞点缀。
小贴士
1,水开后下米，煮出的粥更香滑。
2,尽量一次加足水，中间尽量不在添水。
3,水开后尽量看着点，以免溢出。
小米南瓜粥的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
小米:补虚
水 |
1.把小米淘洗干净，南瓜去皮去籽，洗净切块。
2.锅中放适量清水，大火烧开。
3.水开后下入小米，南瓜，大火煮开，转中小火，煮20分钟。
4.中间多用勺子搅动几次，注意不要太大火，以免溢出。
5.盛出加枸杞点缀。
1,水开后下米，煮出的粥更香滑。
2,尽量一次加足水，中间尽量不在添水。
3,水开后尽量看着点，以免溢出。
