土豆:和胃 西兰花:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好各种食材,土豆,洋葱,西兰花。
2.然后将各种食材,切成小丁备用。
3.加入面粉,盐,胡椒粉,花椒粉适量!倒入水搅拌成面糊!
4.电饼档倒入油,将面煳磨成均匀的饼片!
5.待定型后翻面,烙制!时间大约为五分钟,喜欢干一点的可以时间长一点。
6.成功!出并饼!
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