西葫芦:低蛋白质
1.西葫芦洗净用擦子擦成丝
2.加两个鸡蛋
3.加面粉适量,盐和五香粉适量,再加少许水用筷子搅拌成糊调匀(要尝一下咸淡,口味要比平时炒菜略微淡一点)
4.将调好的面糊,静置几分钟后再入锅,会使糊塌子的口感更加的鲜嫩。
5.电饼铛烧热,略放一点油,舀面糊进去勺,摊平。
6.等一面定型后,翻个,小火两面煎黄即可
7.成品图。
在做糊塌子的时候,加入两个鸡蛋和适量虾米,味道更好,营养更丰富。鸡蛋可根据自己的口味来酌情增减份量,鸡蛋会增加糊塌子的松软度和香气。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜