凉拌洋葱木耳

凉拌洋葱木耳
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健康功效

洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻:补血

食材用料

泡发木耳 150克
生抽 2勺
陈醋 2勺
适量
鸡精 适量
辣椒面 适量
花椒粒 10粒左右

凉拌洋葱木耳的做法

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解1

    1.准备食材:木耳洗净撕成小片,洋葱切细丝,切蒜末和香菜段。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解2

    2.锅中烧开水放入木耳焯两三分钟左右,捞出过凉水沥干水分备用。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解3

    3.把木耳和洋葱丝一起放入容器中。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解4

    4.调入生抽、陈醋、糖、香油、盐和鸡精。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解5

    5.把辣椒面、芝麻和蒜末一起放入干净的小碗中。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解6

    6.锅中放适量油烧至五成热放入花椒,爆出香味后捞出丢弃。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解7

    7.然后把热油浇倒在小碗中榨出香味。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解8

    8.把榨好的辣椒油和香菜段一起放入木耳中。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解9

    9.拌匀即可。

  • 凉拌洋葱木耳的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

菜谱中调料是按照我的口味添加的,所以调味料根据自己的口味调配就可以了。

凉拌洋葱木耳的家常做法

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