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鸡蛋卷秋葵
健康功效
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋卷秋葵的做法
![鸡蛋卷秋葵的做法图解1]()
1.秋葵洗干净，头尾切除
![鸡蛋卷秋葵的做法图解2]()
2.入锅焯水，加小半勺盐，几点油，三分钟出锅
![鸡蛋卷秋葵的做法图解3]()
3.焯水时做调料，15g生抽，10g香油，蒜瓣切末
![鸡蛋卷秋葵的做法图解4]()
4.鸡蛋打散加点盐搅匀，锅内加少量油，7分热，把鸡蛋入锅，中火，三分钟左右翻个面煎1分钟就可以出锅
![鸡蛋卷秋葵的做法图解5]()
5.鸡蛋饼出锅图
![鸡蛋卷秋葵的做法图解6]()
6.用刀切开鸡蛋饼
![鸡蛋卷秋葵的做法图解7]()
7.把秋葵卷起来，加入酱汁。完美完工
小贴士
秋葵焯水时加点盐和几滴油，能去秋葵的涩味。
鸡蛋卷秋葵的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.秋葵洗干净，头尾切除
2.入锅焯水，加小半勺盐，几点油，三分钟出锅
3.焯水时做调料，15g生抽，10g香油，蒜瓣切末
4.鸡蛋打散加点盐搅匀，锅内加少量油，7分热，把鸡蛋入锅，中火，三分钟左右翻个面煎1分钟就可以出锅
5.鸡蛋饼出锅图
6.用刀切开鸡蛋饼
7.把秋葵卷起来，加入酱汁。完美完工
秋葵焯水时加点盐和几滴油，能去秋葵的涩味。
