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地三鲜的做法
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用料:
紫茄子
2个
土豆
2个
青椒
1个
干淀粉
适量
生抽
适量
白糖
半勺
蚝油
一大勺
鸡精
少许
盐
适量
大蒜
4瓣
植物油
适量
小贴士:
茄子拍上干淀粉可以大大减少它的吸油量,而且外焦里嫩。
做法:
1.
将茄子、青椒洗净,土豆去皮。青椒掰小块,土豆切块戓片。
2.
茄子切滚刀块,拍上适量干淀粉,尽量将茄子断面包起来。
3.
锅中倒入适量炸油,烧至七成热。
4.
下入茄子炸熟后捞出。
5.
再下入土豆炸熟。
6.
青椒放入油锅,氽一下马上捞出备用。
7.
调碗汁:生抽、白糖、蚝油、鸡精盐、一点水搅匀。
8.
蒜切未,锅留底油爆香蒜末。
9.
将所有食材、碗汁倒入炒匀。
10.
成品图