红薯:补中益气
1.红薯去皮洗净切块放入锅中蒸熟
2.面粉加入即食燕麦片,小苏打,酵母混合
3.蒸熟的红薯用勺子压成泥放凉后放入面粉中
4.加入适量水揉成软硬适中的面团放温暖处醒发
5.发好的面团揉匀松弛15分钟,做成馒头
6.锅中加入适量水,蒸屉上刷油放入馒头醒发15分钟
7.大火烧开后蒸15分钟,关火焖3分钟即可出锅
麦片最好选即食的,如果用生麦片要用水煮一会,否则蒸熟后会发硬,馒头要二次醒发好在蒸。
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