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蜜汁鸡腿饭
健康功效
鸡腿:保护神经系统
蜂蜜:补脾胃
蜜汁鸡腿饭的做法
![蜜汁鸡腿饭的做法图解1]()
1.材料准备好
![蜜汁鸡腿饭的做法图解2]()
2.把鸡腿去骨
![蜜汁鸡腿饭的做法图解3]()
3.把肉切花刀 加少许盐 料酒 姜片调制十分钟
![蜜汁鸡腿饭的做法图解4]()
4.锅下底油 烧热
![蜜汁鸡腿饭的做法图解5]()
5.把鸡肉鸡皮朝下 中小火煎
![蜜汁鸡腿饭的做法图解6]()
6.煎制双面金黄
![蜜汁鸡腿饭的做法图解7]()
7.用水 生抽 蜂蜜调成酱汁
![蜜汁鸡腿饭的做法图解8]()
8.大火煮开后
![蜜汁鸡腿饭的做法图解9]()
9.小火焖五分钟 中途翻面 取出切块
![蜜汁鸡腿饭的做法图解10]()
10.把饭盛好
![蜜汁鸡腿饭的做法图解11]()
11.放上鸡肉 撒上葱花 开吃
蜜汁鸡腿饭的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
蜂蜜:补脾胃
1.材料准备好
2.把鸡腿去骨
3.把肉切花刀 加少许盐 料酒 姜片调制十分钟
4.锅下底油 烧热
5.把鸡肉鸡皮朝下 中小火煎
6.煎制双面金黄
7.用水 生抽 蜂蜜调成酱汁
8.大火煮开后
9.小火焖五分钟 中途翻面 取出切块
10.把饭盛好
11.放上鸡肉 撒上葱花 开吃
