排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 海带:化痰
1.排骨备料
2.海带丝切段
3.萝卜去皮,切块
4.高压锅给水放入排骨,白萝卜,姜片
5.海带丝放入锅内
6.上高压锅,压三十分钟
7.解压完毕,打开给盐
8.成品
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