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蚝油豆腐木耳
健康功效
豆腐:润燥
西红柿:消食积
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蚝油豆腐木耳的做法
![蚝油豆腐木耳的做法图解1]()
1.切好所需食材（木耳用水泡发洗净）
![蚝油豆腐木耳的做法图解2]()
2.炒锅油热放豆腐煎至两面微黄
![蚝油豆腐木耳的做法图解3]()
3.放葱，姜，辣椒丝微炒一下
![蚝油豆腐木耳的做法图解4]()
4.放木耳，西红柿，蚝油，十三香继续翻炒，待炒出汤汁加少许水稍炖一会
![蚝油豆腐木耳的做法图解5]()
5.最后加盐收汁关火
![蚝油豆腐木耳的做法图解6]()
6.装盘即可
小贴士
豆腐易碎，所以先煎豆腐至微黄防止豆腐碎开，加少许水稍炖使豆腐更嫩更入味
蚝油豆腐木耳的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
西红柿:消食积
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.切好所需食材（木耳用水泡发洗净）
2.炒锅油热放豆腐煎至两面微黄
3.放葱，姜，辣椒丝微炒一下
4.放木耳，西红柿，蚝油，十三香继续翻炒，待炒出汤汁加少许水稍炖一会
5.最后加盐收汁关火
6.装盘即可
豆腐易碎，所以先煎豆腐至微黄防止豆腐碎开，加少许水稍炖使豆腐更嫩更入味
