五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉洗净
2.锅里注入水和姜片、八角一起煮熟,大概需30分钟,中途如果水干可再加1次
3.煮熟的肉捞出沥干,抹上生抽或酱油,晾干后再抹一遍再晾干
4.锅里倒多些油,开始炸肉,肉对切好炸一点
5.炸至皮起泡,金黄色为止
6.把事先泡好的咸干菜洗净,拧干水分
7.铺在盘子里
8.调汁:糖,酱油,料酒,鸡精,搅拌均匀
9.把炸好的肉切薄片铺在盘子里并浇上刚才调好的汁
10.放入电放煲蒸煮,这一步看自家电饭煲的功能,时间具体自己估算,我家的需1个多小时
11.蒸熟后倒扣在漂亮的盘子里
12.撒上葱花即可
炸肉时一定要沥干水分,油必须多倒一些,很会爆油,一定要注意安全,要炸到皮起泡为止。做这个菜还是需要有一定烧菜技术的。