玉米南瓜汁

玉米南瓜汁
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作者:好有福气

健康功效

玉米:祛湿
白糖:低蛋白质

食材用料

老南瓜 180克
纯净水 800毫升

玉米南瓜汁的做法

  • 玉米南瓜汁的做法图解1

    1.把所需的材料准备好

  • 玉米南瓜汁的做法图解2

    2.玉米洗净借助工具取出玉米粒

  • 玉米南瓜汁的做法图解3

    3.南瓜去皮洗净切成小块

  • 玉米南瓜汁的做法图解4

    4.先把玉米粒放入干净的搅拌机中

  • 玉米南瓜汁的做法图解5

    5.再放入南瓜与白糖

  • 玉米南瓜汁的做法图解6

    6.加入适量的纯净水

  • 玉米南瓜汁的做法图解7

    7.盖上锅盖搅拌成糊状

  • 玉米南瓜汁的做法图解8

    8.再用网筛过滤出南瓜玉米渣

  • 玉米南瓜汁的做法图解9

    9.过滤的南瓜玉米汁再倒入锅中

  • 玉米南瓜汁的做法图解10

    10.小火煲开即可饮用

  • 玉米南瓜汁的做法图解11

    11.成品图

  • 玉米南瓜汁的做法图解12

    12.再把剩下的南瓜玉米渣倒入锅中,加入适量的清水。小火慢慢的熬熟至糊糊即可。

  • 玉米南瓜汁的做法图解13

    13.做为小朋友的辅食,健脾养胃,又不浪费食物,一举两得!

小贴士

家里有多功能料理机的话,直接按功能键20分钟即可。

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玉米南瓜汁的家常做法

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