玉米:祛湿 白糖:低蛋白质
1.把所需的材料准备好
2.玉米洗净借助工具取出玉米粒
3.南瓜去皮洗净切成小块
4.先把玉米粒放入干净的搅拌机中
5.再放入南瓜与白糖
6.加入适量的纯净水
7.盖上锅盖搅拌成糊状
8.再用网筛过滤出南瓜玉米渣
9.过滤的南瓜玉米汁再倒入锅中
10.小火煲开即可饮用
11.成品图
12.再把剩下的南瓜玉米渣倒入锅中,加入适量的清水。小火慢慢的熬熟至糊糊即可。
13.做为小朋友的辅食,健脾养胃,又不浪费食物,一举两得!
家里有多功能料理机的话,直接按功能键20分钟即可。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜