黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾 咖喱:保护神经系统
1.将鸡排切块备用,这个是自己做的,也可买。
2.胡萝卜切丁。
3.黄瓜切丁。
4.锅里放油加热,倒入胡萝卜断生。
5.加入黄瓜煸炒。
6.加入鸡排煸炒。
7.加入少量的水,咖喱粉,盐糖调味,煮3分钟左右。
8.出锅前,加芡汁勾芡。
9.成品图。
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