香油苦瓜

香油苦瓜
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作者:紫陌_红尘

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质

香油苦瓜的做法

  • 香油苦瓜的做法图解1

    1.准备苦瓜一条。

  • 香油苦瓜的做法图解2

    2.对半切断,去除瓜瓤。

  • 香油苦瓜的做法图解3

    3.切成品片。

  • 香油苦瓜的做法图解4

    4.放入沸水中,焯至断生。

  • 香油苦瓜的做法图解5

    5.捞出沥干。

  • 香油苦瓜的做法图解6

    6.锅里热油放入蒜末爆香。

  • 香油苦瓜的做法图解7

    7.放入苦瓜爆炒。

  • 香油苦瓜的做法图解8

    8.加入适量盐和香油调味。

  • 香油苦瓜的做法图解9

    9.炒熟。

  • 香油苦瓜的做法图解10

    10.盛盘。

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香油苦瓜的家常做法

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