糯米:补中益气 冰糖:和胃
1.莲藕去皮洗净
2.从一端切开
3.糯米提前泡几个小时,灌入藕孔内,可用筷子捅严实
4.灌好后,把切下来的头用竹签插紧,不要漏米
5.放入锅里加入清水,没过藕就可以,大火煮
6.煮开后转小火慢煮30分钟
7.30分钟后加入红糖,冰糖,红枣继续煮一个小时,期间要翻动一下莲藕
8.用筷子扎一下软烂了就可以关火了
9.捞出晾凉
10.切片摆入盘里
要选用两端完整的莲藕,这样不容易漏米,在汤里泡一晚口感更好
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