茄子:低蛋白质
1.将茄子洗净切片(两片之间不切断,为一片)
2.将蒜泥、鸡蛋、淀粉、盐混合均匀
3.将肉馅儿夹在茄子中间
4.下锅前将茄饼裹上调好的酱料
5.小火煎制金黄
6.最后装盘,洒一些芝麻,再配一碟辣椒面
小火煎制金黄
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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