猪肉:滋阴
桂皮:散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳
1.梅菜提前一天清洗泥沙并泡出来~
2.炒锅里放葱段,姜片,八角料酒及桂皮,开水煮五花肉块,20分钟~
3.趁热用老抽涂抹上色,放了些盐~
4.用竹签在肉皮上扎几下,帮助入味~
5.锅内放少许油,小火煎肉块,煎至金黄,四面都煎
6.用煎出的猪油,放入姜片,八角,桂皮等炒梅菜,放盐和糖和生抽~,小火煮10分钟
7.将猪肉切成厚度为0、5厘米厚的块排入碗底,把梅菜及汁撒在肉上,蒸制2个小时,油蒸出来,就肥而不腻了~
8.我用胡萝卜,茄子皮等材料做了个大师兄的摆盘,旁边铺好了生菜~
9.扣肉蒸好,把梅菜扣肉扣在生菜上即可~,大师兄莫伤心,你不是会七十二变么?再把猪八戒变回来呗,嘻嘻~
共313道菜
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