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炸地瓜条
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炸地瓜条的做法
![炸地瓜条的做法图解1]()
1.地瓜一块，去皮洗净
![炸地瓜条的做法图解2]()
2.切成大小均匀的长条
![炸地瓜条的做法图解3]()
3.把地瓜条放清水中洗去多余淀粉
![炸地瓜条的做法图解4]()
4.捞出稍微控水，加适量淀粉拌匀（让每块地瓜都能沾上淀粉）
![炸地瓜条的做法图解5]()
5.锅中倒入多一点的油，放入地瓜条
![炸地瓜条的做法图解6]()
6.炸至金黄捞出
![炸地瓜条的做法图解7]()
7.炸好的地瓜条甜甜的，蘸番茄酱吃，和薯条不分上下。
![炸地瓜条的做法图解8]()
8.在来一张
炸地瓜条的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.地瓜一块，去皮洗净
2.切成大小均匀的长条
3.把地瓜条放清水中洗去多余淀粉
4.捞出稍微控水，加适量淀粉拌匀（让每块地瓜都能沾上淀粉）
5.锅中倒入多一点的油，放入地瓜条
6.炸至金黄捞出
7.炸好的地瓜条甜甜的，蘸番茄酱吃，和薯条不分上下。
8.在来一张
