花椒:温中
1.九孔莲藕一个,洗净去皮。
2.切成厚薄一致的片。
3.放入锅里煮断生,取出置冷水盆里过一下。
4.小米辣青辣椒剖切成条状,姜蒜切片。
5.锅里放适量油,放入花椒 ,油冒烟后,倒入小米辣,姜蒜片翻炒,此时放入盐再迅速翻炒,让辣椒既不糊又出辣香味。
6.放青辣椒翻炒两下后,再倒入藕片,大火翻炒一分钟至藕片均匀入味。
7.关火加鸡精,盛盘,一盘很有食欲的辣脆藕片就出锅了。
炒这个菜的技巧之一:盐要放入辣椒里炝锅,这样辣味更突出更易嵌入藕片中。技巧之二:莲藕煮断生后,放凉水里过一下,炒出来的莲片脆嫩感更突出。之三:莲藕并不是很吸油,所以这个菜不宜放太多的油。