洋葱:祛痰
1.牛里脊横着条纹切,切成五公分左右的条状,加入红酒和水淀粉腌制;洋葱对半切开,一半切丝,一半切菱形块;柿子椒切菱形块状;葱花蒜末香菜小米椒备好
2.热锅倒油,待油温七八成热时倒入牛肉,迅速划散,稍微变色捞出沥油
3.铁板置于最小火,倒一点油,用刷子抹匀
4.锅里留少许底油,煸一下洋葱丝,稍微煸干水分即倒入铁板
5.重新热锅热油,姜末葱花煸香,倒入洋葱块和柿子椒,炒至脱水变软再加入牛肉,烹一勺蚝油和生抽,再加半勺黑椒汁,翻炒均匀便可出锅了
6.炒好的牛肉倒在一直加热的铁板上,撒点香菜碎,关火
7.装盘
8.开吃
牛肉要横条纹切,炒的时候油温不能太高,迅速划散,才能保证肉的嫩滑