土豆:消肿 茄子:消肿 豆角:低蛋白质
1.面粉中加入适量清水,调和成而团,反复揉匀揉透至光滑,饧放。
2.猪肉切成小丁,葱蒜姜切块。
3.茄子切丁。
4.土豆切丁。
5.西红柿、豆角切丁。
6.锅内加花生油,烧热用葱、姜丝,花椒、大料爆香,加肉丁煸炒,
7.放入土豆、豆角、茄子丁翻炒。
8.放入西红柿、酱油、料酒、蚝油翻炒,再加入盐。
9.加少许水刚没过,烧开焖煮一会即成臊子。
10.另起锅热水煮面。
11.煮好的臊子。
12.面捞出碗中浇上臊子即可。
面团和的硬些,做出来的面条才好吃,有筋道。
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