姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
丁香:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
肉蔻:消食
1.新鲜猪蹄膀一只(仔细的将上面的毛处理干净,我做的有点着急)
2.冷水入锅焯去血污反复冲洗干净
3.锅中加入蹄膀加入老抽,生抽,水大火烧开加入葱段,姜片,花椒,八角,草果,山奈,肉蔻,桂皮,茴香籽,丁香,
4.另起一锅,锅中加入适量油,放入冰糖炒糖色,待冰糖溶化糖色炒成深茶色倒入蹄膀锅中
5.大火烧开后转小火炖煮两个小时撒适量盐继续炖煮一个小时。
6.美味的红烧蹄膀可以将油菜或西兰花焯水摆于蹄膀周围,取炖蹄膀的汤汁加水淀粉勾芡淋入蹄膀和菜上味道好极了。
1.蹄膀将上边的毛处理干净可以用镊子夹也可以用火烤。2.冷水入锅焯去血污反复冲洗干净。3.不要过早加盐肉不易烂。4.