西红柿:活血化瘀
洋葱:润肠
红椒:开胃、消食
1.准备食材
2.西红柿洗净去皮切小块;洋葱切小块;尖椒和红椒切小块;蒜拍成末
3.锅里油烧至六成热,下去蒜末炒香(我用的黄油,亲可以用任意一种油)
4.放入洋葱煸炒
5.放入西红柿丁翻炒
6.加入糖去酸
7.加入番茄酱翻炒均匀
8.将黑胡椒粉放入,翻炒均匀
9.放入尖椒和红椒,翻炒均匀
10.放入米饭,加盐调味,翻炒均匀
11.翻炒至每粒米饭都包裹上汤汁即可
12.来一份尝尝这“西班牙风情炒饭”呗!
13.成品图
米饭最好用剩米饭,干点炒出来才好吃;西红柿要炒出沙;不喜欢辣的亲,换成彩椒即可;最后调味要根据自家口味来定